Начинать занятия нужно в юном возрасте

Думаете, что начинать занятия спортом нужно непременно в юном возрасте?

Вот три причины, которые убедят вас посещать каток вне зависимости от цифры в паспорте!

1. Повышение общей физической подготовки. Сидячий образ жизни и работа в офисе накладывают негативный отпечаток на здоровье. Регулярные занятия любительским спортом помогают держать организм в тонусе и повышают выносливость.

2. Борьба со стрессом. Наша жизнь полна тревог и переживаний. Но когда под ногами лед, в голове нет места для нерадостных мыслей! А легкая усталость после тренировок способствует крепкому спокойному сну.

3. Улучшение работы ума. Ученые давно доказали существование соматического интеллекта, отвечающего за способность ощущать свое тело и осознавать его движения. Выполнение различных элементов на льду стимулирует мышление и предотвращает возрастные изменения мозга. ❄️

Для спорта не бывает неподходящего возраста!

Переходите на сайт https://iceday.club, знакомьтесь с программами для взрослых и оставляйте заявку.

#спорт #фигурноекатание