Идеальное катание Вегас Кунцево (Москва)
Хоккей начинается не с клюшки. Хоккей начинается с уверенного скольжения по льду. Мы приглашаем детей и взрослых на специализированные тренировки по улучшению техники катания без клюшки на льду комплекса Vegas в районе Кунцево. Удобное расписание — ежедневно с 10 утра до 10 вечера — позволяет вписать спорт в любой график.
Почему мы тренируемся без клюшки?
Многие новички совершают одну и ту же ошибку: взяв в руки клюшку слишком рано, они перестают контролировать работу ног. Клюшка становится костылем, а не инструментом. Наша методика построена на обратном: сначала ноги, потом руки. Убрав клюшку, спортсмен вынужден искать баланс за счет работы корпуса и бедер, учится правильно падать и резко вставать, чувствовать ребра лезвий. Это фундамент, без которого невозможен мощный толчок и маневренность.
Для кого подходят занятия?
Мы работаем с учениками любого уровня.
- Дети от 4 лет. В этом возрасте закладывается мышечная память. Через игровые упражнения и специальные «школы» фигурного скольжения в хоккейном исполнении (перебежки, фонарики, змейки, торможения) малыши учатся не бояться льда. Это лучший старт перед зачислением в хоккейную команду.
- Взрослые любители. Мечтали научиться кататься или играть в Ночной хоккейной лиге, но чувствуете себя на льду неуверенно? Тренировки без клюшки помогут вам обрести ту самую легкость. Мы уберем скованность, научим правильно скользить спиной вперед и выполнять резкие виражи без потери скорости.
Где и когда?
Тренировки проходят на катке Vegas в Кунцево (Москва). Мы понимаем, что ритм жизни в мегаполисе быстрый, поэтому наша команда тренеров работает в максимально широком окне: с 10:00 до 22:00.
· Утро: идеально подходит для мам в декрете, детей на семейном обучении или взрослых, работающих посменно.
· День: время для интенсивной работы над ошибками в малых группах.
· Вечер: удобное время для школьников после уроков и офисных сотрудников после рабочего дня.
Программа тренировки
Каждое занятие длится 60 минут и включает:
· Разминку и ОФП на борту.
· Постановку правильной стойки.
· Работу над скольжением на одной ноге.
· Технику торможения (плугом, полуплугом, боком).
· Обучение катанию спиной вперед.
· Взрывную работу на коротких отрезках.
Результат
Уже через месяц регулярных занятий вы заметите, что перестали «бегать» по льду, а начали именно «скользить». Движения станут экономичными, уйдет лишняя усталость, а скорость вырастет.
Запишитесь на пробную тренировку!
Освободите руки — научитесь управлять своим телом. Количество мест в группах ограничено. Ждем вас сегодня до 22:00 в Vegas Кунцево!
